Se construire
un mental de champion
"Se forger un mental à la hauteur de ses ambitions"
Sportif de haut niveau
Des formules sur-mesure pour répondre à vos besoins ou objectifs
A distance ou en présentiel
Académie, centre de formation
Une collaboration durable pour libérer le potentiel de vos athlètes
A distance ou en présentiel
Club professionel
Un partenariat au service de la performance collective et l’ADN du club
A distance ou en présentiel
« Notre cerveau est une formidable machine
qui nous a été livrée sans la notice »
Les axes de travail
Définir des objectifs concrets et mesurables
Construire un plan d’actions de performance qui répond à vos besoins
Utiliser vos émotions comme des leviers positifs (stress, colère, joie)
Installer le relâchement dans votre pratique (optimisation niveau de jeu)
Cultiver votre motivation (Un travail en adéquation avec vos objectifs)
Trouver la concentration optimale (Rester dans le moment présent)
Booster votre confiance (Dépasser vos propres limites)
Maitriser vos pensées (Limiter le bavardage mental)
Opter pour une communication de groupe fédératrice (Cohésion d’équipe)
Développer l’imagerie mentale (Progresser en continu)
Notre collaboration au service de la
PERFORMANCE
Mon positionnement
Conscient de ma place et de mon rôle, il est important de pouvoir répondre à la demande d’un sportif ou d’un staff dans le champ de compétence qui est le miens à savoir, l’accompagnement mental uniquement.
Une approche puissante qui doit impérativement être associée au travail des entraineurs, préparateurs physiques, staffs médicaux.
Les 4 piliers de la haute performance :
Tactique (Entraineur)
Physique (Entraineur / Préparateur physique)
Technique (Entraineur)
Mental (Coach mental)
"Une règle d’or, être honnête avec vous-même"
Des outils
Différents outils sont utilisés pour un accompagnement optimal :
Outils de communication :
pour rester en contact en dehors des plages de travail spécifiques via whatsapp, téléphone
Outils de performance :
un panel de technique liées à la PNL (Programmation Neuro Liguistique), au coaching, à la préparation mentale et l’analyse transactionnelle pour activer les leviers identifiés.
Outils de suivi :
pour faciliter le suivi avec le sportif ou échanger avec les membres du staff sur la progression, une map digitale est mise à disposition*.
* (seul l’athlète peut avoir accès aux comptes rendus des séances)
