Cela fait plusieurs années que j’étais à -15 et que je n’arrivais pas à passer le cap de monter à numéro mais avec lui j’ai réussi.

Je travaille depuis maintenant presque 1 an avec Nicolas Doger sur la méthode ACCEDER . Je sens que mon mode de penser à évoluer, j’arrive maintenant à analyser ce qui m’arrive plus facilement et surtout toute de seule . L’un de mes principaux blocages était le manque de confiance en moi, et grâce à son accompagnement, j’ai constaté une réelle progression .
J’ai appris que l’acceptation était un point très important pour avancer .
Lorsque je suis face à un doute ou à une situation inconfortable Nicolas me rappelle les points importants et notre travail et ça repart .
Cela fait plusieurs années que j’étais à -15 et que je n’arrivais pas à passer le cap de monter à numéro mais avec lui j’ai réussi.

Nicolas m’a proposé un coaching à un moment où je cherchais un nouveau discours envers mes joueurs. 

Nicolas m’a proposé un coaching à un moment où je cherchais un nouveau discours envers mes joueurs. Nous avons pu échanger sur plusieurs sujets comme la confiance en soi, l’objectif, la concentration ou encore la gestion des émotions.
J’ai trouvé avec Nicolas les véritables bienfaits du coaching mental, grâce à une personne à l’écoute, bienveillante et investie.

Cette expérience a été, pour ma part, extrêmement bénéfique dans mon rôle de manager de rugby en fédéral 1, où nous accompagnons plus de 75 jeunes aux caractères et profils différents.

Ce coaching et sa méthode m’ont permis de me recentrer sur mes objectifs sportifs, tout en développant une réflexion permanente autour de la confiance en soi de mes joueurs, mais aussi de l’acceptation des paramètres que l’on ne peut pas maîtriser afin d’atteindre la performance.

L’année dernière, j’ai traversé une période mentalement compliquée. Alors que j’étais à mon meilleur niveau en début de saison en Grèce, je me suis totalement perdu mentalement et j’ai créé un stress quotidien important, me bloquant ainsi dans ma progression.

Bonjour, je m’appelle Timo, j’ai 19 ans et je pratique le VTT cross-country en compétition à haut niveau depuis maintenant 3 ans. J’évolue actuellement au niveau national, principalement sur les Coupes de France. J’ai aussi eu l’opportunité, l’année dernière, de participer à de nombreuses courses à l’international, notamment en Espagne et en Grèce.

L’année dernière, j’ai traversé une période mentalement compliquée. Alors que j’étais à mon meilleur niveau en début de saison en Grèce, je me suis totalement perdu mentalement et j’ai créé un stress quotidien important, me bloquant ainsi dans ma progression. J’ai alors décidé de me pencher sur la préparation mentale afin de comprendre réellement comment gérer cette pression quotidienne et pouvoir être dans les meilleures dispositions possibles pour performer.

Grâce à Nicolas Doger et notre travail avec la méthode ACCEDER, j’ai totalement changé ma manière de percevoir les entraînements et les compétitions. Une nouvelle façon d’aborder les choses qui me permet d’être, au quotidien, dans les meilleures dispositions pour performer.

De plus, notre travail m’a permis de redonner du sens à ma passion et de comprendre réellement ce qui me pousse chaque jour à donner le meilleur de moi-même.

J’ai réussi à débloquer mes limites, travailler sur les objectifs, l’acceptation et la confiance.
Les résultats ont été probants dès la première séance et dès la première course.

J’ai eu l’occasion de collaborer avec Nicolas Doger en coaching individuel dans le cadre de ma pratique de la course à pieds.
J’avais un problème de confiance en mes capacités à atteindre certains objectifs sportifs.
Les séances ont été magiques !
J’ai réussi à débloquer mes limites, travailler sur les objectifs, l’acceptation et la confiance.
Les résultats ont été probants dès la première séance et dès la première course.
Je ne peux que conseiller aux sportifs (quelque soit le niveau) de se faire accompagner sur ces aspects indispensables, la préparation mentale a été un Game Changer dans ma pratique

Le coaching avec Nicolas Doger, j’ai vu la différence dans ma manière d’appréhender les compétitions et les contrôles, et ça dès la première séance.

Je suis un judoka et étudiant qui avait des problèmes de gestion du stress lors des contrôles et des compétitions, je n’arrivais pas à faire ce que je savais faire lorsqu’il y avait de l’enjeu et ça me pénalisait énormément. Mais lorsque j’ai commencé le coaching avec Nicolas Doger, j’ai vu la différence dans ma manière d’appréhender les compétitions et les contrôles, et ça dès la première séance. Cela m’a permis de comprendre qu’un objectif ce n’était pas une obligation de résultat. Et ça m’aide vraiment pour mes objectifs d’études et aussi mes objectifs sportifs, je me sens plus libéré grâce à cette nouvelle façon de penser et d’appréhender les événements avec des enjeux et ça me permet de montrer mon vrai potentiel.

Un grand merci à Nicolas et à la méthode ACCEDER