Qu'est ce qu'un coach mental ?
Nicolas DOGER - Coach professionnel et préparateur mental
Sportifs, dirigeants, entraineurs : exprimez pleinement votre potentiel dans les moments importants.
C'est quoi un coach mental en haute performance ?
Un coach mental en haute performance est un expert qui se distingue par son expertise de la Zone / du Flow. Il ne s'agit pas seulement de mieux gérer la pression, mais de créer les conditions permettant aux athlètes et dirigeants d'accéder à l'état optimal de performance en expriment leur plein potentiel..
Qu'est ce que « la zone » ou « le flow » ?
La Zone / le Flow : quand la performance devient naturelle.
Imagine un joueur ou joueuse qui, en plein match, ne réfléchit plus à chaque geste. Concentré, relâché et instinctif, il lit le jeu et enchaîne les actions avec fluidité.
C'est la Zone : un état où le corps et le mental s'accordent pour exprimer pleinement son potentiel.
A qui s'adresse le coaching haute performance ?
La Zone ou le Flow n'est pas réservé aux grands champions. Si les meilleurs sportifs apprennent à cultiver cet état optimal de performance, il concerne aussi les dirigeants, les étudiants ou les artistes. Toute personne qui souhaite exprimer pleinement son potentiel et atteindre l'excellence dans son domaine peut chercher à accéder à la Zone.
Les leviers mentaux du coaching mental haute performance ?
Acceptation/adaptation
Confiance
Concentration
Environnement
Détermination/motivation
Emotions
Ressources/responsabilité
Libérez la meilleure version de vous-même
Face à ces situations, compter uniquement sur le plan technique ou stratégique ne suffit plus. C'est cet alignement mental qui vous permet de libérer la meilleure version de vous-même,
notamment dans les moments les plus décisifs.
Pour y parvenir durablement, il ne suffit pas de bonnes intentions :
il faut une méthode de coaching mental concrète, structurée et issue du terrain.
C'est précisément là, que l'accompagnement prend tout son sens. la méthode ACCEDER, forgée par 20 ans d'expérience auprès des plus grands, structure votre réussite.
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Particulier ou club, faites le point sur vos objectifs lors d'un premier échange sans engagement. Pour un club ou un staff
Des accompagnements sur-mesure au service de votre performance basés sur :
La confidentialité
La discrétion
Le sérieux
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La bienveillance
La performance