Coaching mental performance
Nicolas DOGER - Coach professionnel et préparateur mental
Sportifs
Athlètes / Entraîneurs
professionnels ou amateurs
Parce que le mental fait la différence sur le terrain :
Atteindre un objectif ambitieux
Dépasser vos doutes
Maîtriser vos émotions
Cultiver votre motivation
Décupler votre confiance
Accéder à la « zone » ou « Flow »
Dirigeants
Entrepreneurs, DRH, manager(euse)
Parce que l'excellence de votre entreprise passe par la vôtre :
Travailler votre leadership
Gérer votre stress
Optimiser votre temps
Avancer dans votre carrière
Mieux communiquer
Gagner en cohésion
Devenir plus performant
Étudiants
Étudiants / parents d'élèves
Parce que réussir exige bien plus que des révisions :
Organisation & priorisation
Gestion du stress
Confiance & doutes
Éviter la procrastination
Équilibre & fatigue
Concentration & distraction
Motivation optimale
Ma mission en tant que coach mental
Depuis une vingtaine d'années, je suis convaincu que pour être pleinement performant, il faut pouvoir compléter les compétences techniques, physiques, tactiques par un travail sur son potentiel mental.
Ma specialité est de permettre à un athlète, un dirigeant ou un
étudiant de pouvoir rentrer dans “la zone” ou “le Flow” sur demande.
Le coaching mental, une approche concrète pour libérer votre plein potentiel :
Augmentez vos performances grâce à vos ressources mentales
Libérez-vous de vos blocages psychologiques
Facilitez votre lâcher prise pour diminuer les pensées négatives ou limitantes
Reprenez le contrôle de votre mental dans les moments importants
Appréhendez vos frustrations et utilisez-les comme leviers supplémentaires
Gagnez en qualité de travail / d'entrainement par une concentration optimale
Boostez votre confiance et dépassez vos propres limites
Cultivez votre motivation et celle de vos équipes pour atteindre vos objectifs
Pourquoi faire appel à un coach mental ?
En sport, en entreprise ou dans votre parcours étudiant, on parle finalement la même langue : celle de la performance et de l'exigence.
Que vous soyez dirigeant, manager, athlète, entraîneur, ou étudiant en quête d'excellence, vous partagez un dénominateur commun : vous cultivez la performance au quotidien pour atteindre vos objectifs fixés.
Mais cette recherche d'excellence demande un travail de chaque instant. Individuellement ou au sein de votre équipe, c'est avant tout une formidable aventure humaine. C'est un véritable challenge qui nécessite d'être solide mentalement et profondément aligné(e) avec soi-même.
C'est précisément là que le coaching mental et la préparation mentale prennent toute leur dimension.
Des défis concrets, des enjeux réels
Dans la réalité de vos parcours, les obstacles prennent des formes variées, et c'est par un travail de préparation mentale sur-mesure que l'on parvient à les surmonter :
Pour le sportif (Amateur / professionel)
Gérer la pression d'une échéance capitale, surmonter la peur de l'échec après une blessure, maintenir sa concentration lors d'un match serré, ou réussir à exprimer à l'entraînement le potentiel que l'on a en compétition grâce à un accompagnement en coaching mental.
Pour le dirigeant
(Entrepreneur / son équipe)
Piloter une équipe en période de forte incertitude, faire face à la surcharge mentale, prendre des décisions stratégiques sous stress, ou gérer la transition entre les succès et les remises en question.
Pour l'étudiant
(Prépa / concours)
Dompter son trac à l'approche d'examens décisifs, optimiser sa capacité de mémorisation et de concentration sur la durée et transformer le stress en un moteur d'efficacité grâce à une approche en préparation mentale adaptés.
Libérez la meilleure version de vous-même
Face à ces situations, compter uniquement sur le plan technique ou stratégique ne suffit plus. C'est cet alignement mental qui vous permet de libérer la meilleure version de vous-même,
notamment dans les moments les plus décisifs.
Pour y parvenir durablement, il ne suffit pas de bonnes intentions :
il faut une méthode de coaching mental concrète, structurée et issue du terrain.
C'est précisément là, que l'accompagnement prend tout son sens. la méthode ACCEDER, forgée par 20 ans d'expérience auprès des plus grands, structure votre réussite.
Des accompagnements sur-mesure au service de votre performance basés sur :
La confidentialité
La discrétion
Le sérieux
L'écoute
La bienveillance
La performance