Nicolas DOGER
"Un coach mental au service
de votre réussite"
"Osez,
vous prendrez le risque de réussir "
Je fais ce métier de coach mental professionnel car chaque jour, je travaille avec des dirigeants, managers, sportifs qui sont ensevelis dans une forme de solitude, de doutes, de fatigue mentale face aux nombreux enjeux qu'ils doivent surmonter.
Et d'autres qui cherchent la performance optimale, le dépassement de soi, repousser les limites, viser encore plus grand, plus haut.
Là où ma mission prend tout son sens, c'est lorsque j'observe après quelques heures de collaboration, les premières prises de conscience. Un travail de reconnexion à soi-même au profit d'un équilibre personnel et dans l'intérêt d'un objectif de performance.
Tout devient plus limpide, la motivation grandit, les inquiétudes s'estompent, les épaules se relâchent, les sourires apparaissent, vous êtes tout simplement en train de développer vos capacités mentales !
Quel est mon parcours ?
En 1990, je démarre par le tennis dans le club d'Aulnay-sous-bois .
Un sport qui me passionne en tant que jeune joueur mais c'est dans l'accompagnement mental que je me dirige véritablement dès l'age de 17 ans. Sans formation, ni expérience j'observe des matchs et entrainements durant des milliers d'heures et j'accompagne des joueurs (euses) de niveau départemental et national. î
En 2004, je poursuis cette quête de performance mental par un cursus de sciences humaines et optimisation de la performance (master 2) dans quatre universités du nord ouest de la France.
Durant les 10 années suivantes, ma passion pour la performance ne s'arrête pas seulement au terrain de jeu puisque j'occupe plusieurs postes de dirigeants auprès de plusieurs clubs (tennis, rugby, athlétisme) dans le sud-ouest de la France.
Cette aventure universitaire et associative m'a permis de découvrir le management très tôt et les enjeux stratégiques qui accompagnent la gestion d'un club sportif. Je démarre des accompagnements
avec des athlètes de haut niveau (Pro D2 rugby, Top 30 Français tennis, Top 30 français golf ) tout en continuant à façonner mes compétences en entreprise.
En 2008, je me consacre au secteur de l'entreprise, je découvre la gestion de conflits, les politiques de groupe, les reportings d'activités, les rédactions de discours, la gestion de projet.
Des postes de cadres dans les secteurs du transport (groupe Transdev), de la politique (Assemblée nationale), de l'immobilier (Human), du consulting en entreprise (Hyge), qui me permettent d'être acteur de l'optimisation de la performance en entreprise
et de comprendre les réels enjeux d'une direction aujourd'hui.
Malgré ce parcours dont je suis très fier, il me manquait une pièce à l'échiquier, il me fallait rassembler le sport et l'entreprise par dénominateur commun.
En 2018, je démarre un travail sur moi-même pour allez chercher ce qu'il me manque et qui pourrait m'amener à me lever chaque matin pour vivre de ma passion.
En 2020, le bilan est sans appel, j'aime avant tout "accompagner les gens dans leur quête d'équilibre personnel"
En 2021, je découvre la posture de coach professionnel qui consiste à écouter sans jugement, sans donner son avis et se détacher de ce que nous sommes ou nous représentons.
Le dénominateur commun est trouvé, ça sera "l'optimisation de la performance via une double casquette" :
« Coach professionnel certifié » et « Préparateur mental » .
Mon parcours s'inscrit dans la continuité directe de l'excellence sportive.
J'ai en effet eu le privilège de collaborer plusieurs années durant au sein del'équipe de Pier Gauthier, le fondateur de méthode ACCEDER.
La force de la méthode ACCEDER : 20 ans d'expertise au service de la performance
Cette méthode n'est pas issue de la théorie, mais bien du terrain.
Elle s'appuiesur une expérience de plus de 20 ans auprès des plus grands champions français et européens, mais aussi et surtout auprès d'un grand nombre d'athlètes amateurs.
C'est précisément ce volume exceptionnel de situations, de contextes et de profils rencontrés qui a permis d'expérimenter et de perfectionner chaque rouage de la méthode.
Son efficacité repose sur 7 paramètres mentaux
fondamentaux :
Adaptation et Acceptation
Confiance
Concentration
Émotions
Détermination et Motivation
Environnement
Ressources et Responsabilité
Une approche globale pour tous les profils et tous les niveaux
C'est l'alliance subtile de ces 7 leviers qui fait la puissance de la méthode ACCEDER.
Ses résultats parlent d'eux-mêmes depuis deux décennies dans des domaines extrêmement variés : le sport de haut niveau, l'entreprise, le poker, l'e-sport, la préparation aux études et concours, ou encore le monde artistique.
Parce que cette approche est née de la réalité du terrain, elle se transmet avec clarté et simplicité. Mon ambition aujourd'hui est de mettre cette expertise éprouvée à votre service pour vous aider à franchir un cap, que vous soyez professionnel ou amateur.
Mes formations et collaborations
en optimisation de la performance
Collaboration
3 ans avec Pier GAUTHIER
Une belle aventure et une méthode qui a accompagné bon nombre de N°1 français et de champions olympiques dans plus de 15 sports différents.
Formation haute performance
Certifié Méthode ACCÉDER
Formation délivré par Pier Gauthier :
- Accompagner les athlètes, dirigeants, manageurs à rentrer dans un état de performance optimal sur demande .
Adapation, acceptation, agilité
Confiance
Concentration
Emotions
Détermination et motivation
Environnement
Ressources et responsabilités
Coach- professionel
Certifié EFPNL
- Certification coach professionnel
- Certification bases PNL
- Certification bases ennéagramme
Préparateur mental
Certifié LNF
Maitriser les 8 outils de la performance
- Fixation d'objectifs
- Motivation
- Affirmation de soi
- Gestion du stress
- Imagerie mentale
- Concentration
- Routines
- Discours interne
Master 2 en sociologie du sport
IFEPSA / UCO d'angers
- Comprendre les enjeux économiques et politiques autour du sport
- Appréhender les enjeux économiques et humains sur une structure professionnelle
- Accompagner les mutations du sport professionnel de demain (Innovation, digitalisation, communication, management)
Licence en
sciences-humaines
UCO de Tours
Deug en sciences-humaines
Université de Nantes
Je cherche une méthode de
Coaching Mental concrète et efficace ?
Mon parcours s'inscrit dans la continuité directe de l'excellence sportive.
J'ai en effet eu le privilège de collaborer plusieurs années durant au sein de l'équipe de Pier Gauthier, le fondateur de méthode ACCEDER.
La force de cette méthode : 20 ans d'expertise au service de la performance.
Cette méthode n'est pas issue de la théorie, mais bien du terrain. Elle s'appuie sur une expérience de plus de 20 ans auprès des plus grands champions français et européens, mais aussi et surtout auprès d'un grand nombre d'athlètes amateurs.
Des moments où l'enjeu est de retrouver rapidement des repères, de reprendre la maîtrise de ce qui est contrôlable et de pouvoir à nouveau exprimer pleinement son potentiel.
Notre collaboration vise à construire des solutions concrètes, personnalisées et rapidement applicables, pour vous permettre de retrouver de la liberté dans votre pratique : jouer votre jeu, entraîner avec justesse et donner le meilleur de vous-même, jour après jour.
C'est précisément ce volume exceptionnel de situations, de contextes et de profils rencontrés qui a permis d'expérimenter et de perfectionner chaque rouage de la méthode. Son efficacité repose sur 7 paramètres mentaux fondamentaux :
Adapation, acceptation, agilité
Confiance
Concentration
Emotions
Détermination et motivation
Environnement
Ressources et responsabilités
Une approche globale pour tous les profils et tous les niveaux.
C'est l'alliance subtile de ces 7 leviers qui fait la puissance de la méthode ACCEDER. Ses résultats parlent d'eux-mêmes depuis deux décennies dans des domaines extrêmement variés : le sport de haut niveau, l'entreprise, le poker, l'e-sport, la préparation aux études et concours, ou encore le monde artistique.
Parce que cette approche est née de la réalité du terrain, elle se transmet avec clarté et simplicité. Mon ambition aujourd'hui ? Mettre cette expertise éprouvée à votre service pour vous aider à franchir un cap, que vous soyez professionnel ou amateur passionné.
Mes accompagnements au service de la
PERFORMANCE
Pour le sportif (Amateur / professionel)
Gérer la pression d'une échéance capitale, surmonter la peur de l'échec après une blessure, maintenir sa concentration lors d'un match serré, ou réussir à exprimer à l'entraînement le potentiel que l'on a en compétition grâce à un accompagnement en coaching mental.
Pour le dirigeant
(Entrepreneur / son équipe)
Piloter une équipe en période de forte incertitude, faire face à la surcharge mentale, prendre des décisions stratégiques sous stress, ou gérer la transition entre les succès et les remises en question.
Pour l'étudiant
(Prépa / concours)
Dompter son trac à l'approche d'examens décisifs, optimiser sa capacité de mémorisation et de concentration sur la durée et transformer le stress en un moteur d'efficacité grâce à une approche en préparation mentale adaptés.